Resep Nasi Gulung Telur Sosis yang Nikmat Untuk Bekal Anak Ke Sekolah

Resep Nasi Gulung Telur Sosis РSalah satu hal yang membuat para Bunda bingung saat pagi hari adalah terkait menu makanan apa yang hari ini akan dibuat bekal anak ke sekolah, apalagi bagi anda yang setiap harinya harus bekerja dan tidak ada waktu luang yang banyak dipagi hari.   Nah, jika itu masalah anda, jangan khawatir. Karena berikut ini kami bagikan resep nasi gulung telur sosis yang praktis, lezat dan dijamin anak akan suka. Langsung saja ya intip resep mudahnya berikut ini.

Resep Nasi Gulung Telur Sosis
Resep Nasi Gulung Telur Sosis

Bahan Untuk Membuat Resep Nasi Gulung Telur Sosis

Bahan-bahan yang harus anda siapkan untuk membuat resep nasi gulung telur sosis adalah sebagai berikut:

  • Nasi putih hangat (porsi menyesuaikan)
  • 2 batang sosis sapi maupun ayam
  • 2butir telur ayam
  • Garam secukupnya
  • Minyak goreng secukupnya untuk menggoreng

Cara Membuat Nasi Gulung Telur Sosis

  1. Cara yang pertama adalah dengan menyiapkan penggorengan dan panaskan minyak goreng diatasnya.
  2. Setelah minyak panas, maka anda bisa menggoreng telur yang sebelumnya sudah dicampur dengan garam agar rasa lebih nikmat.
  3. Setelah telur selesai digoreng, kini anda bisa mulai menggoreng sosis yang sudah dipotong-potong sesuai selera.
  4. Setelah sosis dan telur dadar sudah siap, maka kini saatnya masuk ke proses penggulungan.
  5. Pertama-tama, ambil satu buah telur dadar di atas penggulungan sushi yang telah dilapisi plastik. Setelah itu, taruh nasi putih hangat di atasnya sampai rata, setelah itu tambahkan sosis di atas nasinya.
  6. Setelah semua bahan diletakkan, maka kini anda bisa menggulungnya.
  7. Setelah itu lepas penggulungan sushi dan potong-potong gulungan telur dadar sejumlah yang diinginkan.
  8. Setelah dipotong-potong, kini saatnya anda menatanya di tempat bekal makanan anak dengan rapi dan lucu, tujuannya agar anak tertarik untuk memakannya.
  9. Setelah dihias sedemikian rupa, maka nasi gulung telur sosis siap dibuat bekal ke sekolah.

Nah, tidak sulit bukan mempraktekan resep nasi gulung telur sosis diatas? Selain memiliki rasa yang lezat dan banyak disukai oleh anak-anak, ternyata telur juga salah satu makanan yang memiliki manfaat besar untuk kesehatan anak-anak. Sebagai orangtua yang cerdas, anda harus mengetahui apa saja kandungan sehat tersebut. Untuk itu, yuk intip informasinya berikut ini:

1. Protein

Kandungan pertama dari telur yang sangat baik untuk anak-anak adalah protein. Telur merupakan salah satu makanan yang memiliki sumber protein terbesar. 1 butir telur ayam, memiliki kandungan 6 g protein di dalamnya. Agar anak tumbuh dengan baik dan gizi yang cukup, maka anak bisa mengkonsumsi telur sebanyak 1 kali dalam sehari.

2. Choline

Selain protein, di dalam telur juga terdapat kandungan choline yang berfungsi untuk membangun membran sel. 1 butir telur mengandung sebanyak 100 mcg choline yang sangat baik untuk perkembangan otak pada anak.

3. Omega 3

Kandungan yang ketiga adalah omega 3 di mana kandungan ini berfungsi untuk perkembangan otak dan juga memor kognitif pada anak. Ketika anak rutin mengkonsumsi 1 telur setiap harinya, amak bisa menghindarkan dari penyakit jantung ketika mereka dewasa nanti.

4. Vitamin D

Dalam telur juga terdapat vitamin D, di mana vitamin ini sangat baik untuk kesehatan tulang pada anak.

5. Vitamin B12

Kandungan yang kelima adalah Vitamin B12, dimana vitamin B12 ini sangat baik untuk perkembangan otak pada anak.

Nah, itu adalah beberapa kandungan telur yang sangat baik untuk kesehatan anak. Semoga informasi di atas bisa bermanfaat dan selamat mengeksekusi resep nasi gulung telur sosis diatas.